Fazolový salát

Ingredience:

  • 250 g směsi listových salátů
  • ½ červené cibule
  • 1 paprika
  • 400 g fazolí v konzervě
  • 2 plátky sýra
  • italský dresink

Připravujeme salát:

Listové saláty natrhejte na menší kousky nebo nasekejte. Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenké půlměsíčky. Papriku zbavte semeníku a vytvořte z ní libovolně velké proužky. Plátky sýra nakrájejte na malé čtverečky. Červené fazole z konzervy přeceďte a propláchněte na sítu pod tekoucí studenou vodou. Nechte chvilku okapat a promíchejte s ostatními ingrediencemi a italským dresinkem v míse. Salát můžete dochutit kousky slaninových imitací, slunečnicovými semínky nebo krutony. Fazole jsou velmi bohaté na nerozpustnou a rozpustnou vlákninu i na složité sacharidy, což je příčinou rychlé zasycenosti. Fazole se hodí jako potravina při dietách a mohou je jíst i diabetici, protože umí snižovat škodlivý cholesterol v krvi a stabilizují i hladinu cukru. Velmi výživné fazole budou vaše tělo zásobit bílkovinami neživočišného původu.


Doba přípravy:

  • 15 minut

Počet porcí:

  • 4 osoby

Speciální tip pro vás: Do salátu můžeme nasekat čerstvou petrželku.

Všechny fotografie:

Vložte komentář

Další saláty naleznete na stránce www.prima-recepty.cz.
Jak uvařit netradiční chutnou polévku naleznete na recepty polévky. Oblíbené svatební, ovocné a další recepty koláče na internetu.
Pečete vánoční cukroví? Podívejte se na naše recepty.
Vlastní nápady na sladké pečení
Blog Ivany a Zdeňka nejen o pečení.
Chutné recepty od Rákosníčka.
Inspirace na pečení dortů
Recepty online
Vyzkoušejte nejlepší recepty s fotografií na sladké i slané dobroty.

Hledáte originální dárky na internetu? Podívejte se na dárky pro muže v eshopu DobrýDárek.cz. Darujte do domácnosti sedací vaky a sedací pytle. světoznámých značek z obchodu Home4Design.cz.

TOPlist

Tyto stránky používají cookies. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close